Medicina, zdravljeVijesti

Izliječite svoju kičmu: Samo 5 minuta ovih vježbi dnevno, učinit će čuda! – VIDEO

Vježbe su preporučene za prevenciju i liječenje problema s kičmom, u cilju obnavljanja i očuvanja pokretljivosti i za jačanje intervertebralnih diskova.

Možete ih raditi svakodnevno kao jutarnju gimnastiku, jer ne oduzima mnogo vremena, samo 5 minuta. Ove vježbe više od 15 godina preporučuje i uspješno primjenjuje u svojoj praksi neurolog kijevskog regionalnog centra za sportsku medicinu An Litvinenko.

U slučaju da ste imali ozbiljnu povredu ili operaciju, obavezno se konsultujete sa svojim ljekarom.

Povezani članci

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana.

Ova web stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Back to top button